文章插图
严冬来临，在这个寒冷的季节里来上一碗热的香喷喷的的汤 ， 真的让人一直暖到心里去了，而在冬天来说，最常用的炖汤食材当然不用说就是白萝卜了，再加上一些排骨或是牛肉的话，那味道的营养不用说 ， 满分了，那么今天要给大家说的就是用白萝卜和牛肉来做的，白萝卜牛展汤的做法 。
白萝卜有助消化、御风寒、生津开胃、润肺化痰、祛风涤热、平喘止咳、顺气消食的作用 。牛月展为牛的前腱和后腱部位，有滋养脾胃、补中益气、强筋健骨的作用，且蛋白质含量高，而脂肪含量低 。以白萝卜煲牛月展汤不但汤味鲜美 ， 且有健脾益胃、生津润肤的功效 。
白萝卜牛展汤：
材料：白萝卜1000克，牛展400～500克左右，生姜10克 。
白萝卜牛展汤的做法
1．白萝卜洗净，刮去皮，切为块状 。
2．牛展洗净，不用刀切 。然后与生姜一起放进瓦煲内 。
3．加入清水3升(约12碗水量)，武火煲沸后 ， 改为文火煲约2.5个小时，调入适量食盐与生油便可 。
食疗功效：助消化，御风寒 ， 生津开胃 ， 润肺化痰 ， 祛风涤热，平喘止咳 ， 顺气消食 ， 滋养脾胃，补中益气 。
特别提示：牛展捞起，切为片或块状，拌入酱油供佐餐用更佳 。葡萄和萝卜不能一起吃;柠檬和萝卜不能一起吃：柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质 。
【白萝卜牛展汤的做法，牛展煲白萝卜汤】上面给大家说了白萝卜牛展汤的做法，相信看过之后，大家也都心中有数了 ， 白萝卜和牛肉真的很适合一起炖汤，最起码蛋白质含量高 ， 吃了之后还不能担心摄入过多的脂肪而变胖，因此，此汤更适合那些爱吃又怕长肉的女性朋友们 。
相关经验推荐
- 白萝卜排骨汤的营养有哪些，白萝卜排骨汤的营养有哪些禁忌
- 白萝卜有哪些搭配禁忌？白萝卜有哪些营养价值？
- 健身治病汤谱做法有哪些呢 健身治病汤谱做法有哪些呢视频
- 甘草羊肉汤做法 甘草羊肉汤做法视频
- 夏季祛湿汤有哪些中药 夏季祛湿汤有哪些
- 夏季适宜喝什么汤，夏季适宜喝什么汤最好
- 夏季适合喝什么汤 夏季适合喝什么汤补气血
- 能够养颜的女人春季养生汤有哪些？能够美容养颜的食物有哪些？
- 养生汤配方是什么 养生汤配方大全及功能
- 养生汤做法大全有哪些 养生汤的做法大全