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饮食调理饮食看似与脚气八竿子打不着，但实际上也有一定的联系 。少食辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、咖喱、咖啡等可以减少对皮肤的刺激，防止脚部出汗 ， 从而保持足部干燥，避免足部真菌滋生 。
日常防护脚气容易复发很大程度上源于卫生防护不到位 。根治脚气除了每天清洁足部去除足部真菌，还要消灭鞋袜上的真菌 。每天换袜子，被真菌感染的袜子、擦脚布每次用完后要用开水烫洗；同一双鞋子不要连着穿两天 ， 经常洗鞋子，在太阳下晒鞋子 ， 不穿的鞋子应该清洁晾晒干后放入鞋盒保存；平时注意保持足部干燥 ， 运动出汗后尽快洗脚，不在澡堂、游泳池的污水中行走；不要与别人共用拖鞋、擦脚布、袜子 。
碘酒+酒精+棉条每晚用热水泡脚15~20分钟后 ， 擦干水渍 ， 用碘酒涂抹脚上长水泡部位保持3~5分钟，有效消灭脚部真菌；然后用75%的医用酒精去碘；最后用面条缠绕着脚趾缝睡觉，保持脚趾间干燥，坚持7~10天即可根除足部真菌 。
生姜陈醋盐水泡脚用100克生姜切片 ， 加50克食盐煮沸10分钟后倒入泡脚盆中冷却到45℃左右，加入100毫升陈醋，泡脚30分钟 。3~7次后足部患处痊愈，坚持泡脚1~2周左右足部肌肤可以恢复光滑，坚持4周左右即可根治脚气 。这是因为三者单用，灭菌效果不明显 ， 合用杀菌效果好 。
【脚气怎么根治】
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