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鼻子出油是一种较为常见的症状，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好调理工作，以免对健康造成不利的影响 ， 那么鼻子容易出油是缺水吗？鼻子缺水该怎么办？鼻子容易出油可以通过补水调理恢复 ， 下面就来详细了解补水的方法吧 。
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1、鼻子出油是缺水吗
与皮肤缺水有一定关系 。
皮肤缺水时，鼻子部位的皮脂腺会分泌更多的油脂来滋养皮肤，如果水分充足，水油平衡，鼻子出油就会得到改善 。所以鼻子出油可能是肌肤给出的缺水信号 。
不过鼻子出油多还与毛孔粗大，肝火旺内分泌失调，清洁不当有一定的关系 。当饮食过于油腻，肝火旺盛，过度清洁或不常清洁时，也会出现鼻子出油多的情况 。
2、鼻子出油怎么补水好
1.随身携带保湿喷雾
鼻子出油多的时候，先用保湿喷雾隔20cm，对着鼻翼两侧喷两下，片刻后用吸油纸按压吸走鼻头的油污 ， 最后再喷一次保湿 。
2.隔天敷一次补水面膜
80%的油性皮肤都缺水 ， 为了防止皮肤因为干燥而分泌油脂，要经常敷补水面膜，让皮肤喝饱水 。补水面膜可以自制 ， 也可以直接购买补水锁水功效的面膜 。
推荐自制补水面膜：新鲜黄瓜片面膜、珍珠粉番茄汁面膜 。
3.多吃水果
水果水分充足，且含有丰富色维生素C，可以帮助缓解皮肤缺水干燥 ， 改善鼻子出油多、长黑头，还能抑制色素沉积，帮助调理肤色 。
温馨小贴士：鼻子出油多如果不管的话，还容易堵塞毛孔 ， 引起黑头、粉刺、长痘痘等皮肤问题，所以为了皮肤健康 ， 还是要及时处理 。
3、如何保护鼻子健康
1、避免气味刺激
应当儘量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激 。因为过多的不良刺激 ， 可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍 。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷 ， 都对鼻黏膜的功能有不良影响 。
2、经常洗鼻子
【鼻子容易出油是缺水吗？鼻子缺水该怎么办？】 无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部 ， 以改善鼻内血液迴圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会 。另外，适当运动增强体质 ， 也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康復 。
3、用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状 。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时勐擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧 。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎 。
4、避免引发鼻病
许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关係 。因此 ， 预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要 。鼻腔疾病不易被发现 ， 但一旦发现，往往为时已晚 。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊 。
5、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯 ， 它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血 。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康 。
过分乾燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低 。易患感冒、鼻窦炎等疾病 。因此 。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜 。
剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能 。
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