孕妇可以泡脚吗


孕妇可以泡脚吗

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孕妇可以泡脚吗孕妇是可以泡脚的,但最好用温水泡脚,不要加入药材,不要按摩足底 , 以免引起腹部不适 。热水泡脚能够扩张血管 , 促进脚部的血液循环,消除疲劳,改善睡眠;妊娠中晚期,孕妇的腹部增大,下肢可能出现浮肿,用温水泡脚,有利于缓解浮肿,防止静脉曲张 。

孕妇泡脚有影响吗孕妇泡脚,只要控制好泡脚时间及水温 , 一般不会产生不良影响 。但需要注意的是,因为足底有很丰富的神经末梢和各种穴位 , 刺激穴位可通过经络反射到体内,产生一些身体反映 , 所以孕妇不宜做足疗和足底按摩,也不宜用带有按摩功效的足浴盆泡脚,以免对胎儿有影响 。

孕妇泡脚时间不宜过长孕妇要注意,泡脚时间不宜过长,控制在15~30分钟以内 。因为在泡脚过程中,人体的血液循环会加快,心率也会随之加快 , 时间过长,会增加心脏负担;另外 , 泡脚时,更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重时可发生昏厥 。所以孕妇在泡脚时,一旦感觉胸闷、头晕、大汗淋漓时,应立即停止泡脚,马上卧床休息 。

孕妇泡脚水温不宜过高孕妇泡脚水温不宜过高,控制在35-40℃为宜 。因为水温过高,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足 , 对身体不利 。
【孕妇可以泡脚吗】

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