减肥睡眠正确姿势
1.胎儿型(41%)
睡觉姿势可使全身肌肉放松，对内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少 。但是，仰卧睡觉时 ， 因舌根部放松并向后下坠，而堵塞咽喉部 ， 影响呼吸道通畅 。
2.圆木型
睡时身体的一侧着床，两手靠近身体 。这型人个性随和，喜欢待在人群之中 ， 会信任陌生人，不过可能容易受骗 。
3.渴望型
瑜伽式睡姿：在睡眠的时候都很舒展自己的四肢 。这一型人很喜欢时尚、品味、喜欢过很舒适的生活 。体型都是属于纤细型 。
相关经验推荐
- 针灸减肥的常见误区有哪些？针灸减肥需要注意什么问题？
- 晚餐吃什么健康又减肥？减肥晚餐的正确吃法是什么？
- 减肥药物中的基本成分有哪些？长期服用减肥药易产生什么副作用？
- 日常哪些食物对减肥有好处？减肥期间吃什么食物对健康好？
- 不同体质如何喝茶减肥？虚寒体质适合什么茶减肥？
- 素食减肥误区有哪些？怎么吃素食能够减肥瘦身？
- 减肥期间吃菠萝蜜会发胖吗 什么人群不适宜吃菠萝蜜
- 踝关节扭伤的急救误区包括 踝关节扭伤的急救误区
- 瘦小腹几个日常小技巧
- 《卿卿日常》老四到死都不知，新川主为何在他立功后让他连休 3月