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促进身体发育榴莲当中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸已经多种机体所必需的矿物质成分 ， 这些成分对骨骼的发育能起到促进作用，所以小孩子适量的吃一点榴莲能有助于身体发育 。
健胃消食【小孩吃榴莲的好处与功效 小孩吃榴莲会流鼻血吗】榴莲的香味十分的浓郁，口感十分的细腻，适量吃一点能够起到增加食欲的作用 。另外榴莲当中含有丰富的膳食纤维成分，食用之后能促进肠胃的蠕动，能帮助食物更好的消化，因此很适合那种食欲不佳、消化不好的小孩子食用 。
提高免疫力榴莲当中含有丰富的维生素以及多种氨基酸成分，其中谷氨酸参与核酸与蛋白质的合成和代谢，所以经常食用榴莲能帮助提高机体免疫力、调节体内酸碱平衡、并且还能提高机体的应激能力 。
改善胃寒、体寒有些小孩子平常爱吃生冷食物，时间一长就会对脾胃造成刺激，从而出现胃寒、体寒的情况 。而榴莲属于热性水果，经常吃一点能够帮助改善胃寒、体寒的情况 。
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