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对于拔罐（拔火罐）很多伙伴都知道，一般拔火罐的目的通常在于促进体内经络循环、减少体内湿气以起到调节身体健康的作用 。不过有研究表示拔罐的作用还能体现在燃脂减肥上，但禁忌事项比较多 。那么不适合拔罐减肥的人群有哪些？单纯性肥胖患者能拔罐吗？
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1、拔罐减肥事项
拔罐减肥原理：拔火罐时MM会感觉到，肉被狠狠的揪起，皮肤发热 。这是因为罐内空气被抽出，造成负压，皮肤表面因压力而被牵拉 ， 这时神经、肌肉、血管以及皮下腺体都会受到力的作用 。在强烈压力下皮肤表层衰老细胞脱落，汗毛孔充分张开，从而使体内毒素、废物加速排出 。拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能 ， 使机体新陈代谢加快 ， 脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪 。
不适合拔罐减肥的人群：
1、严重心脏病、心衰
2、孕妇
3、皮肤高度过敏、传染性皮肤病
4、生理期女性
对于单纯性肥胖的患者不妨试试中医拔罐减肥的方法，效果很好而且也安全 。在传统的中医学上认为 ， 单纯性肥胖的患者和脾胃的状况有关系，饮食过于肥腻 ， 则由脾胃运化，转成脂肪储存在体内 。中医拔罐减肥治疗单纯性肥胖的效果非常明显，但对遗传性肥胖暂无显著方法 。
1、中阳亢盛者
有中阳亢盛症的患者 ， 其体质大多数都是肥胖的，食欲非常好 ， 食量大，常会面赤、舌头质红、脉滑数等 。治疗主要是要清胃泻火 。进行拔罐的穴位可以是：饥点穴、胃俞穴、肺俞穴、阳池穴、三焦俞穴 。这种症状的拔罐减肥适合和耳压方法一起进行 。饥点穴的位置在耳屏前面的中点，也就是在外鼻穴的下面 。按压饥点穴，有助消除食欲，控制饮食进食量 。阳池穴、三焦穴还有胃俞穴这些穴位跟脾胃的功能有着密切的联系，所以进行减肥可以针对这些穴位 。刺激这些穴位还可以调节饥饿感 。
2、痰湿阻滞者痰湿阻滞者的体质也是肥胖的，这一类型的人经常会感到非常的疲倦，喜欢睡觉 ， 也会常有口谈无味的症状 。女性痰湿阻滞者经期时经血少，或者有闭经症状，而男性痰湿阻滞者则有舌胖、脉沉脉滑症 。治疗的主要方面是祛湿化痰，可刺激肾上腺穴点、耳穴内分泌，三焦俞穴、脾俞等等 。按压耳穴肾上腺穴点，可以调节内分泌，另外三焦俞穴和脾俞采用拔罐法，能祛湿化痰 。
中医减肥的方法多是针对脾胃亢进状态进行调节，从而抑制食欲 。进行中医减肥的过程中 ， 这些治疗的方法还会带有一种心理暗示的作用，有些病人非常地急于减肥 ， 于是在心理上也对其进行暗示治疗 。在病人饥饿之前进行餐前操作，可以起到提醒病人控制食欲的作用，引起下丘脑摄食中枢调节反应 。
2、饮食减肥习惯
妙招一：规律吃三餐更容易瘦！
规律吃三餐虽然不是立竿见影的减重方式，但却能让人瘦得健康，因为挨饿不仅无益于减肥，更会破坏心情，不定时用餐可能会造成下一餐吃过量的食欲失控行为 ， 导致更肥胖的结果 。
营养均衡的早餐能帮助提升基础代谢率 ， 并维持血糖平衡，避免食欲失控 。餐与餐之间最好隔4～6小时 。睡前2~3小时不要进食 。
妙招二：吃对顺序，有效避免发胖！
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