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在生产过后，有的女性身上仍然会有妊娠纹存在，一般来讲，女性朋友要想消除妊娠纹的话，其对于产后妊娠纹的消除方法就应多多了解 。
方法一：增加肌肤弹性
增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物 ， 而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物 ， 这些食物多吃了虽然也容易发胖 ， 但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康，在去除妊娠纹最好的方法的推荐指数是四颗星 。
方法二：补维生素
【产后妊娠纹 三方法消除效果最理想】西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物 。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状 ， 让妊娠纹淡化下去 。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效 。
方法三：适度运动
宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性 ， 对祛除妊娠纹有极好的帮助 。在做小运动的时候需要注意，运动虽然?。惨踩疤?，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见效慢，但是对身体好，而如果像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的 ， 对身体也不利 。
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