女性绝经期 女性绝经期怎么调理


女性绝经期 女性绝经期怎么调理

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绝经期年龄,女性绝经期有什么症状?由于每个人身体素质以及生活状况 , 身体营养的不同,导致绝经的年龄也会有所不同 。通常在40岁到55岁之间,绝经都属于在正常的范围之内 , 女性绝经期的症状 , 通常表现为月经周期不规律了,或者说是月经量有所减少,断断续续的,这些都是女性绝经期的症状,生活当中,也有可能会出现脾气暴躁 , 失眠多梦等等 。
女性在多少岁会自然绝经?绝经前后要注意些什么?我国妇女平均绝经年龄为49岁,绝经前后需要注意月经紊乱、潮热、情绪变化等近期症状,以及生殖道萎缩、骨质疏松、老年性痴呆、心血管病变等远期症状 。
1.我国妇女平均绝经49.5岁,小于40岁为卵巢早衰 。绝经过渡期可以从40岁开始 , 卵巢功能逐渐衰退,卵泡数目明显减少,最终由于卵巢内卵泡自然耗竭或剩余卵泡对垂体促性腺激素丧失反应,导致卵巢功能衰竭 , 月经永久性停止,称为绝经 。我国妇女平均绝经年龄为49.5岁 , 80%在44~54岁之间,绝经年龄取决于遗传 。
40岁前,由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤发生卵巢功能衰竭,称为卵巢早衰 。视病因不同,可以选择激素替代疗法或顺其自然,激素替代治疗有严格指征,有一定副作用,需要与妇科大夫商量 。
2.需要注意的近期症状 。月经紊乱 。是绝经过渡期常见症状,由于稀发排卵或无排卵 , 表现为月经周期不规则,经期持续时间长及经量增多或减少 。如果流血多 , 时间长,不是正常现象,要及时看妇科大夫处理 。我们在临床上看过很多病人流血多到已经导致贫血才来看医生,太晚了 。
潮热等血管舒缩症状 。是雌激素降低的特征性症状 。特点为反复出现短暂的面部、颈部和胸部皮肤阵阵发红 , 伴有犮热,随后出汗 。一般持续1~3分钟 。每日数次到十几次 , 甚至更多 。潮热严重可影响工作、生活和睡眠,是需要性激素治疗的主要原因 。
自主神经失调症状 。常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状 。
精神神经症状 。如注意力不集中,记忆力下降 , 情绪波动大,如激动易怒,焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等 。骂人的那句“你更年期啊” , 说得就是这种情绪波动大的情况 。
3.远期症状,主要是雌激素急剧减少出现各种症状 。【女性绝经期 女性绝经期怎么调理】泌尿生殖道萎缩 。出现阴道干燥、性交困难 , 必要时应用润滑剂 。除了性生活问题,还会出现反复阴道和尿路感染 。
骨质疏松 。绝经后妇女雌激素缺乏使骨质吸收增加,导致骨量快速丢失而出现骨质疏松,50岁以上妇女50%会发生绝经后骨质疏松 。增强体育锻炼,补充维生素D和钙质等有利预防和改善骨质疏松状况 。
老年痴呆 , 也称阿尔茨默病 。绝经后期妇女比老年男性患病风险高,可能与雌激素水平降低有关 。
心血管病变 。绝经后妇女糖脂代谢异常增加 , 动脉硬化,冠心病的发病风险较绝经前明显增加 。防治上,作息有度 , 戒酒限酒,均衡饮食,适宜运动,保持健康生活方式 。
其他:腹型肥胖和痛风在绝经后发病率升高 。
小结:女性自然绝经年龄在50岁左右,绝经前后需要注意月经紊乱、潮热、情绪波动等近期症状,还需注意生殖道萎缩、骨质疏松、心血管疾病等远期症状 。
更年期是什么意思?女性进入更年期以后会有身体多种不适的问题 , 并且还会出现情绪烦躁的情况 , 更年期的女性应该要注意精神调养,能够延缓身体的衰老速度,早上起床后会出现全身乏力的问题,想要改善更年期综合症,必须要经常锻炼 , 并且要注意心态的调节,更年期要注意营养的补充,增加钙的摄入 , 更年期如何调理?

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