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芒果是生活中很常见的水果食物，其味道可口迷人，而且营养价值很高，但是吃芒果也有许多要注意的地方，那么孕妇吃芒果有什么好处？孕妇吃芒果需注意些什么？孕妇是可以吃芒果的，但是只能少量吃，下面就来详细了解具体原因吧 。
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1、孕妇能吃芒果吗
芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用 ， 对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的 。
但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多 。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子等 。
2、孕妇吃芒果的好处
芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力 。
芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象 。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象 。
芒果富含蛋白质 ， 可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤 ， 恢复皮肤弹性 。
芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能 。
3、孕妇吃芒果注意事项
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用 。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗 。
4、芒果不能和什么同食
1.芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象 。所以芒果不能与辛辣的食物同吃,多吃对人的肾脏有害 。
2.芒果与海鲜不能同吃
芒果或海鲜两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物 ， 如果同食的话，容易过敏 。
3.芒果和菠萝不能同食
芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿 ， 又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂 。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻 。
4.芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害 。
5、芒果的选购技巧
1、看色泽
芒果的果皮颜色以皮色黄橙均匀为佳，如果皮色青绿为未成熟芒果 。
2、看果皮
成熟了的芒果，外皮完好，但是不排斥黑点 。根据成熟程度的不一样，有的芒果稍微带个小小的黑点，也是可以的，黑点不大、没有扩散、没有烂掉的痕迹 。
3、看果形
因为芒果的核相对较大，所以在挑选芒果时要尽量挑选核小的芒果，以便吃到更多的果肉 。从果形上可以判断出果核的大?。?一般说来，果形偏长的芒果，核较细?。味檀值拿⒐?核较粗大 。
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