文章插图
充分休息【感冒初期怎么办】在感冒初期应该多加注意重复休息 。身体过度的疲劳会导致身体容易脾虚，进而免疫系统功能减退，很容易就导致身体感染病毒 。而感冒也是，感冒了人体很容易感动乏力疲劳，疲劳又会加重身体容易患感冒，这样一个恶性循环 。所以，在感冒初期一定要加强休息，让身体走出疲劳圈 。
调整饮食在感冒初期就应该饮食上多加注意，比如可以多喝白开水 。另外还可以喝点热姜汤，或者是在姜汤里面加些萝卜 ， 再加点糖都是可以的，这样能够帮助身体驱逐寒气，赶走病毒 。另外三餐可以吃得清淡点，特别是在夏天的时候 ， 过于油腻、辛辣的食物会加重感冒咳嗽不适 。
起居注意感冒初期可以日常起居上多加注意 。比如要注意保持室内环境的卫生，经常开窗，保持室内空气新鲜以及充足的阳光照射 。如果是可以的话，可以用醋熏蒸，帮助室内进行消毒杀菌 。这样能够帮助感冒进一步加重 。
足疗药浴足疗对于感冒来说具有很好的防治效果 。不仅能够帮助增强身体免疫功能，还能帮助提高身体的各项生理功能，帮助人体发挥自身的抗病能力 。感冒初期进行足疗药?。芄挥行е瘟聘忻? ，防止感冒加重 。最简单的方法就是在热水中加入食用盐，浸泡双足10分钟左右即可 。要注意泡脚身体容易出汗要注意身体保暖 。
相关经验推荐
- 一直咳嗽怎么办
- 痛经拉肚子怎么办
- 花果园社区S区社区卫生中心九价疫苗不能按时去打怎么办？
- 宝石研物语伊恩之石进不去怎么办 宝石研物语伊恩之石黑屏闪退解决方法
- 新眼线笔不出水怎么办
- 美妆蛋发霉了怎么办？美妆蛋怎么洗？
- 感冒可以喝生姜蜂蜜水吗？生姜蜂蜜水治疗感冒吗？
- 卵巢功能不好怎么办
- 生眼丹怎么办
- 春天便秘怎么办