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对葱这种蔬菜相信大家都非常熟悉，当然葱还要小葱、大葱等分类 。大葱富含多种营养物质，合理使用对于身体健康有多种益处，其中就包括对性能力的好处 ， 当然了食用的益处也与个人的实际情况有关 。那么大葱有壮阳效果吗？吃大葱对性功能有什么好处？
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1、吃大葱的好处
对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱 ， 可以达到壮阳补阴的作用 。
好处1：壮阳
葱的好处 ， 不得不说壮阳功效 。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌 ， 还能有效刺激欲望 ， 进而起到壮阳补阴的作用 。因此，男人们可以适量吃点葱 。
好处2：发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道 ， 使黏痰易于咳出 。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用 ， 尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强 。
好处3：防癌
香葱所含的果胶 ， 可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用 。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用 。
好处4：解毒调味
【大葱有壮阳效果吗？吃大葱对性功能有什么好处？】 大葱味辛，性微温 ， 具有发表通阳、解毒调味的作用 。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通 ， 二便不利等 。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素 ， 又含有二烯丙基硫醚、草酸钙 。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分 。
好处5：增进食欲
生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌 ， 且有助于食欲的增进 。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量 ， 可以缓解疲劳 。
好处6：舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆 。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用 。
好处7：降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖 ， 其胆固醇并不增高，而且体质强壮 。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙 。
2、中医按摩壮阳
1、下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位；另一只手放在腰上 ， 然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度 。
2、腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部） 。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次 。对增强欲望，提高精力有一定作用 。
3、摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上 ， 然后轻轻揉动，向右转30-50次，再向轻揉按 。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾 ， 用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度 。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇 。
4、摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦 ， 或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度 。此法具有调和阴阳 ， 疏通气血 ， 健肾固精之效 。为历代养生家所倡导 。
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