【易上火的你，还在嘴馋这些吗】
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荔枝荔枝味甘、微酸，性温 。古诗有云：“一骑红尘妃子笑 ， 无人知是荔枝来 。”看连杨贵妃都阻挡不了荔枝的诱惑 。虽是如此 ， 大量食用荔枝会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕，甚至会出现昏迷和循环衰竭症 。尤其阴虚火旺者、生疮长痘者皆不宜食用 。食用恐病情加重 。
水蜜桃桃素有“仙桃”“寿桃”之美称，肉质鲜美，又称“天下第一果” 。桃肉富含钙、镁、磷、碳水化合物、粗纤维、有机酸等营养物质 。如此诱惑你抵挡的住么？桃子中的胶质物在人体肠道中起到吸水的作用，因此食桃可预防便秘 。但是有便秘现象的友友们，可千万不要贪恋其鲜美而多食，小心“火上浇油” 。因为桃性温 ， 食多易上火 。
龙眼龙眼俗称“桂圆”，古有南“桂圆”北“人参”之美称 。营养丰富，深受人们所喜爱 。龙眼味甘、性温，有《本草汇言》：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者；肺受风热，咳嗽有痰有血者，又非所宜” 。因而，龙眼也是体热者所不能多食的 。
番石榴番石榴属热带、亚热带水果，果品薄，果肉厚，香甜脆口 。营养丰富，维生素、矿物质含量多 ， 是很好的保健食品 。番石榴性温、具有收敛止泻的功效 。平时易上火便秘的亲们，番石榴吃多了小心便秘哦！
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