小番茄又称圣女果，是联合国粮农组织优先推广的“四大水果”之一 。吃小番茄的好处有很多，如防癌、护肝、美容、防晒等，在挑选和食用小西红柿时有很多注意事项需牢记 。促进胎儿生长圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育 。
抗癌防癌美白孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素 。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍 。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能 。所以，吃小番茄的孕妇比不吃的孕妇少受横行街道上汽车尾气的侵害 。其中的番茄素还有美白、防晒功效，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌 。
护肝有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏 。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用 。
注意不挑未熟青果青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒 。
注意不宜空腹吃食因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛 。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产 。
注意拉肚子不宜吃【孕妇吃小番茄的好处有哪些 孕妇吃小番茄的好处】 中医认为，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了会使情况更严重 。孕妈妈吃小番茄时注意保暖，身体内没有寒气就没有问题 。吃小番茄，适量适当地吃，真的很好，尤其是内含糖量过高的孕妇 。小番茄含糖量很低，是糖尿病综合征孕妇的不二之选 。
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