![女性怀孕期间如何护肤?怀孕期间护肤的方法有哪些?](http://img1.jingyanla.com/231108/1206121V6-0.jpg)
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女性在怀孕期间,皮肤很容易出现变差的情况 , 因此需要做好护理工作,那么女性怀孕期间如何护肤?怀孕期间护肤的方法有哪些?孕期护理的方法有很多,可以从多个反面护理,下面就来详细了解女性怀孕期间如何护理效果最好,以及护肤需要注意的内容吧 。
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1、怀孕期间的护肤方法
【孕期护肤——补钙同时护肤】
如果想要生一个健康的孩子,一定要今早停止过激的减肥 。身体的脂肪量突然增大或减少,都是破坏激素平衡的很重要原因 。如果脂肪量降到了18%以下,雌性激素的分泌量就会减少,不仅会导致月经不调 , 骨密度也会降低 。在怀孕期间或哺乳期,会引起头发脱落、牙齿变脆,也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因 。所以,通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来 。
【孕期护肤——孕期肌肤要美白】
孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度 。怀孕期间,女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题 。由于色素沉淀,肤色还会变深 。所以,在孕前就要加强肌肤的美白护理,多使用一些有预防色斑生成的美白产品 。如果担心美白产品会导致肌肤过敏,通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法 。
【孕期护肤——保持健康的饮食习惯】
怀孕期间虽然要补充营养,但是也不是盲目地补充营养 。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用,口味要清淡 。少用糖醋、油炸等煮食方式 。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用 , 这样既可以补充身体必须的水分 , 还恩能够防止便秘等孕妇常见病 。
【孕期护肤——服用维生素C】
在孕期因为激素变化而导致肤色变深 , 除了外部护理以外,可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素C,它可以改善肤色 , 淡化色斑,防止怀孕后脸上出现色斑等问题 。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的 。
2、孕期护肤注意事项
1、清洁:孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品,最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水 。
2、控痘:有些准妈妈在孕期会发痘痘 , 而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分,孕妇要慎用 。因此可以在注意清洁的同时,选择天然温和护肤品来调理 。这类产品通常比较清爽透气,不会造成负担 。
3、抗干:有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚,使得面部特别干燥 , 因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点 。
【女性怀孕期间如何护肤?怀孕期间护肤的方法有哪些?】 4、防斑:据调查,约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑 , 若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝 。因此,建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白 。
5、防晒:这是孕妇最需要注意的,怀孕期间的肌肤会对光特别敏感,因此无论居家或外出都要防晒 。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑,结果孕后怎么也无法消除,遗憾不已 。其次,应尽量选择孕妇专用的BB霜等采用纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品,安全有效果 。
6、防妊娠纹 。妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的 。据报道苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对于妊娠纹的防护都非常有益 。
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