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女性在怀孕期间，皮肤很容易出现变差的情况 ， 因此需要做好护理工作，那么女性怀孕期间如何护肤？怀孕期间护肤的方法有哪些？孕期护理的方法有很多，可以从多个反面护理，下面就来详细了解女性怀孕期间如何护理效果最好，以及护肤需要注意的内容吧 。
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1、怀孕期间的护肤方法
【孕期护肤——补钙同时护肤】
如果想要生一个健康的孩子，一定要今早停止过激的减肥 。身体的脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因 。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调 ， 骨密度也会降低 。在怀孕期间或哺乳期，会引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因 。所以，通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来 。
【孕期护肤——孕期肌肤要美白】
孕前的肌肤保养关系到换孕期后匀后肌肤的恢复速度 。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题 。由于色素沉淀，肤色还会变深 。所以，在孕前就要加强肌肤的美白护理，多使用一些有预防色斑生成的美白产品 。如果担心美白产品会导致肌肤过敏，通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法 。
【孕期护肤——保持健康的饮食习惯】
怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养 。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用，口味要清淡 。少用糖醋、油炸等煮食方式 。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用 ， 这样既可以补充身体必须的水分 ， 还恩能够防止便秘等孕妇常见病 。
【孕期护肤——服用维生素C】
在孕期因为激素变化而导致肤色变深 ， 除了外部护理以外，可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素C，它可以改善肤色 ， 淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题 。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的 。
2、孕期护肤注意事项
1、清洁：孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水 。
2、控痘：有些准妈妈在孕期会发痘痘 ， 而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分，孕妇要慎用 。因此可以在注意清洁的同时，选择天然温和护肤品来调理 。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担 。
3、抗干：有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥 ， 因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点 。
【女性怀孕期间如何护肤？怀孕期间护肤的方法有哪些？】 4、防斑：据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑 ， 若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝 。因此，建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白 。
5、防晒：这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒 。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已 。其次，应尽量选择孕妇专用的BB霜等采用纯物理防晒（以二氧化钛、氧化锌为物晒剂）产品，安全有效果 。
6、防妊娠纹 。妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的 。据报道苹果籽提取物、橄榄油等成分的孕妇护肤品对于妊娠纹的防护都非常有益 。
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