文章插图
消炎杀菌新鲜的甘蓝菜中含有一些维生素等具有消炎杀菌的成分，食用甘蓝菜后有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用 。
促进消化食用甘蓝菜后能促进消化，提高肠胃功能的作用，甘蓝菜中含有的维生素C能消除肠胃中的炎症，而它含有的纤维素则可以促进肠胃蠕动 ， 能促进体内垃圾排出，能减缓消化不良和食欲不振等症状 。
抗衰老在甘蓝菜中富含多种维生素和微量元素，具有抗氧化作用 ， 经常食用甘蓝菜能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度 ， 女性在25之后就要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在为身体补充营养素的同时，也能起到一个延缓衰老的作用 。
保护胃黏膜【甘蓝菜的功效与作用 甘蓝菜的食用方式和注意事项】甘蓝菜中含有一种比较少见的维生素 ， 维生素U，维生素U是一种新型维生素，而甘蓝菜中就含有这种维生素，维生素U的特点 ， 是其他的蔬菜很少含有，维生素U具有保护黏膜细胞的作用，因此食用甘蓝菜对胃炎及胃溃疡的防治有较好的效果 。
相关经验推荐
- 关于自律的名言警句
- 关于有机合成专业
- 西梅的热量 西梅干和西梅一样吗
- 吃红心火龙果的禁忌 红心火龙果湿气重的人能吃吗
- 国家与阶级的关系是怎样的
- 青团除了艾叶还可以用什么代替 青团的好处是什么
- 竹荪和什么一起炖最好 竹荪的伞裙能吃吗
- 黑眼圈怎么来的
- 蓝莓酱的功效与作用 蓝莓酱的食用方式和注意事项
- 豆芽和鸡蛋能一起吃吗 豆芽和菠菜可以一起吃吗