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长期喝咖啡会给身体带来哪些影响？本人喝咖啡很多年，每天一杯到二杯，因为工作是看店 ， 每天中午都要喝，不喝总是不舒服 ， 依赖性很强，打不起精神来 ， 以前喝的咖啡加奶加糖 ， 这几年体重上升了三十斤，是因为喜欢放咖啡伴侣吧，奶精=氢化植物油=反式脂肪酸 ， 喜欢那香香的味道和暖暖的感觉 ， 因为里面含有氢化植物油 ， 很多香香的奶茶、是因喝多糖，少运动而肥胖，后来改喝斋咖，喝斋咖啡虽然可以提神、减肥、不过比较容易饿，我一喝咖啡就心律不齐，心跳的特快 ， 每天都会很亢奋，但对我来说晚上没有影响睡眠，已经喝习惯了 。
长期喝咖啡的坏处，对血压高，冠心?。?动脉硬化的患者，不喝为宜，常年下来得骨质酥松症是肯定的了 ， 对心脏也不好，到了老年比较容易发生骨折 ， 有些人喝浓咖啡很容易拉肚子，停下来没咖啡了结果每天都头痛得不行，依赖的症状明显，然后对咖啡免疫，已经无法提神 。因为他帮助体内将正常的水分排出体外,使皮肤缺水引起皮肤干燥 。
咖啡这东西,习惯了就没什么.觉得不适应的话,还是少碰点,毕竟,会上瘾.我还很担心喝咖啡会长肥呢.咖啡可促进肠胃激素及蠕动激素，是一种快速通便剂，不过其通便效果只有在早晨饮用才有效，其它时间饮用效果不大，深有此感 。
越南特产g7caphethuthie咖啡的特点和功效是怎样的？会发胖吗？与一般咖啡不同的是，越南g7咖啡的制作器具相当特别，并在咖啡中添加甜炼乳调味，饮用时富有印度支那的柔婉，又含法国的浪漫风情，味道更香浓，口感更爽滑！G7咖啡是三合一的咖啡：糖 ， 奶精，咖啡粉 。G7咖啡虽然是速溶咖啡但是味儿香浓醇厚，不仔细品尝都尝不出来是速溶咖啡，跟现煮的味道差不多 。G7咖啡是越南很有名的咖啡之一，每粒咖啡豆都是来自越南高原最好咖啡区精选出来 ， 以特殊奶油烘焙而成，奶香较浓、咖啡醇厚 。G7咖啡是越南市场上唯一的whitecoffee（牛奶咖啡）品牌，采用欧洲先进技术精制而成 。G7咖啡在口感和适应人群上有很大的优势，喝过G7咖啡的顾客不会感觉头晕，烦躁无味的感觉 ， 也不会影响消费者的睡眠，不会影响正常的工作学习，给顾客带来轻松愉悦的心情，这是区别于传统咖啡的非常显著的特点 。该G7咖啡很适合亚洲人群的口味 。特别是具有调节内分泌的作用，是一个天然的美容健身的日常工作时尚咖啡 。
每包咖啡含的热量并不高，只需要走路10分钟就消耗掉了，不用担心发胖 。
咖啡长期饮用有危害吗？不建议长期饮用 。
1.为什么咖啡能提神？
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料 ， 主要成分咖啡因 。
我们困倦产生困意，主要和两种物质有关，褪黑素和腺苷 。
褪黑素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素 。有催眠作用 。
而褪黑素的分泌是有昼夜节律的，夜间褪黑激素分泌量比白天多5～10倍 。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量 。
昼夜节律的形成依赖于松果体受光神经影响的机制 。
这就是为啥开着灯有人睡不着的原因啦
腺苷 ， 是大脑代谢的产物之一 。（大脑的代谢物不仅腺苷 ， 腺苷也不仅只有在大脑里有，注意） 。
当大脑工作时，腺苷会不断积累 。而腺苷会和一类腺苷受体结合，结合后的物质会让你感到困倦 。然后你就会因为困乖乖去睡觉 。
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