文章插图
哺乳期的妈妈在坐月子的时候要吃些富含营养的食物，但是吃多了再加上生活节奏被宝宝的到来打乱，不能适应 ， 就会导致着急上火 。妈妈上火会影响到乳汁 ， 宝宝也就容易跟着上火 ， 引起湿疹、口疮或上呼吸道感染 。那么针对这个问题 ， 我们有什么能够推荐的关于哺乳期妈妈上火的办法呢？
【哺乳期妈妈上火的治疗办法 哺乳期妈妈上火怎么办】上火的种类心有火 心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴 。肝有火 肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气 。脾有火 脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮 ， 想大量饮水 。胃有火 胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等状，另外 ， 大便还会干燥 。饮食要清热排火 因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃 。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣的食物 ， 不要吃橘子，少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火 。退火食物绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜， 但哺乳妈妈要适量食用 。水果荸荠可以做为水果 ， 也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象; 杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它; 。莲藕生吃或榨汁都行它可以清热生津、润肺止咳 。
哺乳期妈妈上火是一件很头疼的事情 ， 因为宝宝一旦上火，就会影响到他的身体健康，到时候又要为宝宝担心，所以各位处在哺乳期的妈妈一旦发现自己有上火的现象，就赶快利用这些小方法来帮助自己去火吧，这些解决哺乳期妈妈上火的办法又简单容易制作，值得参考和一试 。
相关经验推荐
- 哺乳期营养食谱介绍 哺乳期的营养食谱大全
- 常喝黄芪会上火吗 黄芪的简介
- 洗头膏可以带上火车吗
- 铁棍山药上火还是降火 为什么铁棍山药吃多了会上火
- 甘蔗上火还是下火 体寒者可以吃甘蔗吗
- 为什么车厘子冬天最多 冬天吃车厘子上火吗
- 巴旦木吃多了会上火吗 巴旦木吃多了会胖吗
- 椰子上火还是降火 椰子有没有下火功效
- 甘蔗的功效作用与禁忌 甘蔗是上火还是去火的
- 漂亮妈妈产后恢复中心怎么样有效果吗 漂亮妈妈产后恢复介绍