最好不要吃减肥药 ， 但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药 ， 比较不伤身体 。
2、怎么去除双下巴
松弛性圆脸特征：
洗脸或涂抹护肤品时 ， 常用力揉搓;
面部皮肤有些松弛 ， 尤其是眼部和面颊部;
【错误的减肥习惯有哪些？哪些减肥习惯不可取？】在诸多面部表情中，有些不良表情出现次数名列榜首;
低头时，常有双下巴出现 。
怎样去除双下巴呢?
1、按摩法：
步骤一：由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收 。
步骤二：食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条 。
步骤三：由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来 。左右手各做5次 。
贴心提醒：下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推 ， 并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率 。
2、日常防松弛基本法：
外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品 。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化 ， 松弛等现象 。
勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素C，从而皮肤弹性构成威胁 。
平时保持抬头挺胸的健康姿势 。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积 。
每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量 。这种头部运动可帮助赶走“双下巴” 。
进食时慢慢咀咽食物，可以锻炼表情肌的弹力 。
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