文章插图
吃自助餐正确的进食顺序是什么？第一：宽松衣服！
为了美感，咱们先换一件宽松的衣服吧，不然太紧的衣服真的影响发挥……
第二：最先吃水果
饭前水果有益健康 ， 打开食欲 。开餐前两天吃把香蕉，清理肠胃 ， 为接下来的自助餐腾出空间，吃前一天排空肚子，让身体保持对食物有渴望的状态 。
第三：吃海鲜
既要会吃贵的 ， 也要会吃对的，所谓“对的” ， 就是这个餐厅的拿手菜，海鲜这可是回本主力军！各种海鲜都是重头戏 。
第四：吃肉类
牛排、羊排、烧鸡、烤鸭;少吃容易带来饱腹感的食物，比如大肉大荤类、粮食食物、炒饭炒粉类 。
第五：吃蔬菜
作为点缀意思一下，毕竟肉吃多了会腻 。这时候基本上已经快饱了
第六：甜点
甜品、饮料、冰淇淋拍拍照，完美收官 。
最后提醒：细嚼慢咽 ， 边聊边吃，不要一个劲的猛吃 。容易伤胃，而且容易很快就吃撑了 。
到底什么才是吃自助餐的最佳顺序？1、水果 ，
2、生鲜
3、海鲜，吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹 ， 龙虾等等
4、各种肉类
5、沙拉
6、主食
7、冷饮
8、以上就是吃自助餐的最佳顺序
自助餐的进食顺序有哪些？正规的餐序主要有：
1 。西餐正餐的常规菜序 。一顿正规的西餐正餐，大体上应当依次包括开胃菜、汤、海鲜、主菜、甜品、水果、红茶或咖啡等等几道菜式 。
【吃自助餐的最佳顺序，吃自助餐的最佳顺序图】2 。西餐便餐的常规菜序 。一顿正规的西餐便餐，大体上应当依次包括头盆（开胃菜）、汤、主菜和甜品等几道菜式 。
3 。西式自助餐的常规菜序 。享用自助餐时 ， 其正规的用餐顺序 ， 依次应当为：冷菜、汤、热菜、点心、甜品和水果 。
4 。酒水与菜肴的常规搭配方式 。在国外，西式宴会上的主角是酒水 。
吃自助餐的十大技巧？为了能够吃自助餐回本，是需要合理安排时间和吃法技巧
第一：选择合适的时间，选择自己胃口最好的时间段去吃
第二：小吃点酸性点食物，利于消化
第三：少喝饮料
第四：前期选择最贵的食物，比如海鲜等
第五：就餐时 ， 不要吃太快
第六：偶尔喝点橙汁，助消化
第七：坐时间久了，偶尔站起来几分钟
第八：荤素搭配
第九：选择适合自己胃口的食物
第十：最后吃点面食甜点
晚上吃自助餐比较划算的顺序？1、水果在餐前半个小时食用是最健康的，并且水果也有开胃的作用，让你更有食欲 。
2、生鲜，海鲜相比较来说价格比较高，是回本的最佳选择 ， 并且不会很涨肚子 ， 如果你喜欢吃海鲜到了自助餐厅可千万别客气 。
3、烤肉 ， 牛肉此时如果你状态好的话应该还不会有什么饱腹感，这时就可以吃肉啦！可以多吃点烤肉或牛排，那些油油的肉串还是少吃为好 。
4、沙拉在吃完肉后一般会被腻到，这时没有比吃一盘生脆清爽的沙拉更解腻的了 。
5、甜点在吃完上述的食物之后你以为要走了，那就大错特错了，还有甜点和冰淇凌没有品尝呢 。吃点小蛋糕或布丁与朋友聊聊天消化一下再走是最佳选择 。
相关经验推荐
- 吃芝麻 吃芝麻会胖吗
- 吃荞麦面的好处 荞麦面不能和什么一起吃
- 清热润肺汤的做法大全，清热润肺汤的做法大全及功效
- 儿童吃芝麻的好处和坏处 吃芝麻的好处和坏处
- 玉米南瓜粥怎么做 玉米南瓜粥的做法窍门
- 赤小豆煲汤的几种常见做法 赤小豆煲汤做法大全
- 吃草莓的季节？山东吃草莓的季节
- 糜子面和小米面的区别 糜子面的吃法
- 口蘑牛奶汤的做法 牛奶蘑菇汤的做法是什么
- 工行怎么撤销挂失？