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很多的妈妈们刚刚产下婴儿，特别的开心和由衷的幸福感，特别是自然分娩的母亲更是有一种自豪感 。但是事实上，在坐月子的头几天都会出现身体的不舒服，最常见的就是腹痛和阴部疼痛 ， 给妈妈们带来了痛苦，那么产后阴部疼痛的原因是什么呢？该如何来缓解呢？
产后阴部疼痛的原因主要是：一些阴道正常分娩的产妇，分娩后会感到从阴道一直到直肠部位，都会有一点疼 。这是因为婴儿出生时，阴道要做最大的扩张，因而肌肉组织或许会肿胀 。另外 ， 如果在分娩时进行了侧切缝合 ， 在产后更会感到疼痛 。特别是用到真空吸引术和产钳的产妇肌肉组织会受到更大的损伤 。
如何减痛呢？
1、洗温水浴对缓解这类疼痛很有效果 。一般在医院护士会告诉你如何去做，也可以试试用纱布包裹碎冰对不适处进行冰敷，会让产妇觉得舒服些 ， 对恢复很有帮助 。
2、如果疼痛很厉害，需要用药 ， 那么不要犹豫，一定要去咨询医生 ， 在医生的指导下使用一些温和的止痛药 。
3、坐下时最好选择柔软的地方，缓解疼痛部位的肌肉紧张;做促使阴部组织恢复的运动，以加快血液循环，使损伤组织尽快恢复 。方法为收紧阴部及肛门，以8-10秒为宜，然后慢慢放松肌肉，并持续放松几秒，接着重复做 ， 每天至少做25次 。长期坚持下去还会起到恢复身材的作用 。
【产后阴部疼痛原因及怎么办呢？】经过小编这样的分析，大家应该都知道为什么大家都会出现产后阴部疼痛了吧 。这是一种很常见的现象，只要休息一段时间肯定都会好的 。在此期间，产妇在坐月子要头几天尽量都卧床休息，同时加强营养补充才行，注意保暖 。
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