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现在我们喝到的粥是花样很多的,有养生粥的,大枣粥,荷叶粥 , 名字好听,粥也好喝,而且营养价值也是很高的 , 发现最近有些朋友们都在谈论苹果香蕉粥,不知道你喝过没有,我们都知道苹果跟香蕉都是十分有营养价值的水果 , 不过用他们来做粥还真的是没有喝过呢,那么苹果香蕉粥的做法步骤是什么呢?
按照中医的养生方法来看,早上需要吃温热的食物,水果在早上吃最好不过了 , 这就需要考虑到食物的温度,做成温热的果汁或者做成水果粥都是不错的选择 。同时煮熟的水果更有利于身体的吸收,对身体也有很好的滋补 。苹果香蕉粥的做法步骤:
苹果香蕉粥怎么做?
食材食谱热量:1372.5(大卡)
主料
红苹果 一个
香蕉 一根
方法/步骤
准备食材 。
香蕉竖着切开,然后横着切中等厚度的片儿 。
苹果沿着果核切开 , 将切开的部分切片 , 苹果比香蕉片薄一点儿 。
在喝粥的的碗里大约盛多半碗水,加入锅里 。
同时将苹果片、香蕉片、燕麦片加入(燕麦片可以根据自己对粥的浓稠度的喜好添加 , 苹果片也一样) 。
等锅开后 , 在焖煮五分钟就可以了
【苹果香蕉粥的做法步骤是什么,苹果香蕉粥的做法大全窍门】根据上面的几个步骤来做,一碗美味的水果粥就做好了 , 朋友们你学会了没有?当然了在做苹果香蕉粥的时候,可以根据自己的喜欢来添加一些白糖或者是蜂蜜之类的调味品 , 但是个人觉得苹果跟香蕉的甜味算是合适了呢 。
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