生薏米的功效与作用生薏米的食用方式和注意事项 _生薏米的食用方式和注意事项

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利水消肿薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中，常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
健脾渗湿薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻；同时薏米能够渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛，可用于治疗脾虚湿盛而筋脉挛急疼痛等病症。
美白肌肤薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
【生薏米的功效与作用生薏米的食用方式和注意事项】减轻肠胃负担薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。