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很多女性对于自己的容貌都是非常在意的，所以许多女性都常常会使用各种各样的护肤品，同时还会食用一些能够美容养颜的食物，例如美容养颜的粥品等等，只是许多人都并不清楚养颜到底该喝什么粥才好，那么女性养颜喝什么粥？女性吃什么能变美？
【女性养颜喝什么粥？女性吃什么能变美？】
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1、女性养颜喝什么粥
(1)大枣粥
材料：粳米60克，大枣10枚 。
做法：将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可 。
功效：大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发 。
(2)黄芪红糖粥
材料：黄芪30克 ， 粳米100克，红糖30克，陈皮6克 。
做法：将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁 。将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成 。
功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘 ， 性温，有固表止汗、托疮生肌的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用 。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致的颜面苍白无华者 。
(3)扁豆粥
材料：白扁豆20克，糯米50克，红糖8克 。
做法：将白扁豆洗净，用温水泡胀 。糯米洗净，与白扁豆共入砂锅中，加清水，用旺火烧开，改用文火煮熟 ， 待粥变稠时，加红糖服用 。
功效：健脾化湿，润肤美颜 。
(4)美容粥
材料：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克 ， 黄芪5克 ， 红花2克 。
做法：清水浸泡大米，当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中，将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水，大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成 。
功效：粥中加入补气、补血、活血的中药，每日1~2次，趁温热服用，可使女性面部皮肤滋润、细嫩 。
这个世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始 。
2、排毒养颜的食物
一、芹菜
芹菜中富含的纤维，能够过滤掉我们体内的废弃物质，帮助身体的循环作用，有效排出毒素，还能够有效应对因毒素积累而造成的疾病，比如风湿和关节炎等，排毒功效可见一斑 。
二、猪血
猪血中含有血浆蛋白，它被我们体内的消化液分解后，可以产生一种解毒的物质，能够对外界入侵体内的垃圾进行清理，使之排出体外而不会被身体吸收，清肠通便 。
三、苦瓜
苦味的食物很多都具有排毒的功效，苦瓜中含有一种蛋白质，能够增加免疫细胞的活性，有效排毒 ， 使容颜重新焕发光彩 。
四、海带
海带中含有褐藻酸，能够减慢肠道对放射性元素的吸收，使有害物质迅速排出体外，可以预防白血病 ， 促进人体的健康 。
五、茶叶
茶叶中的茶多酚和维C成分，都能够有效促进排毒，普洱茶还经过验证可以杀死癌细胞 。所以常饮茶也可以有排毒养颜的功效 。
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