步骤1
准备食材：乌鸡200克、何首乌15克、水发黑豆30克、红枣6颗、枸杞5克、姜1块、盐1茶匙 。
步骤3
【首乌煲乌鸡汤的功效 首乌煲乌鸡汤】姜切片 。
步骤5
红枣去核切片备用 。
步骤7
锅中倒入清水放入乌鸡 ， 大火煮至沸腾 ， 撇去浮沫捞出 。
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步骤8
砂锅中加入水发黑豆、姜片、何首乌、乌鸡和适量清水大火煲40分钟 。
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步骤9
然后加入红枣、枸杞小火煮10分钟 。
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步骤10
最后加入盐调味即可 。
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