文章插图
一日之计在于晨，所以早餐也是很重要的 。对于上班族来说 ， 早上起床的时间都是很仓促，根本来不及自己做早餐，一般都是在早餐铺买馒头包子豆浆 ， 早餐就这么简单的解决了 。有的人其实很想自己在家制作美味的早餐，可是有担心时间来不及，那么 ， 下面小编就给你介绍奶油南瓜粥的做法：
原料：南瓜半个、牛奶200克、淡奶油50克、盐少许、炼乳 。
做法：
1、南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟；
2、把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟，就得到奶油南瓜浓汤 。(盐一定不要多放 ， 因为南瓜较甜不容易尝出咸味，当你尝出咸味时盐已经过量了)；
3、喝的时候再稍微放表面些淡奶油、炼乳提味就可以了 。
奶油南瓜粥的做法步骤
【奶酪南瓜粥的做法 奶油南瓜粥的做法是什么】1. 把南瓜剖成4份，取出南瓜籽，用保鲜膜包起来，放进微波炉中加热10分钟；
2. 把变软的南瓜放入搅拌器中，搅拌成泥状；
3. 南瓜泥放入锅中，加入梗米粉水20毫升和鲜奶油拌匀 ， 直到出现浓郁的香味；
4. 把做好的南瓜粥盛在碗中，淋上鲜奶油，再撒上红豆、葵花子和芹菜叶就可以了 。
以上就是有关奶油南瓜粥的做法，想要拥有一份既营养又美味的早餐，做奶油南瓜粥是一个不错的选择 。早餐的营养很重要，同时配上一份活力十足 ， 营养丰富的奶油南瓜粥，是上班族们很好的早餐 。有兴趣的朋友可以自己在家尝试做一下 。
相关经验推荐
- 南瓜减肥粥怎么做 减肥南瓜粥的做法
- 小米粥煮多久 电饭煲煮小米粥的做法
- 玉米核桃粥怎么做 玉米核桃粥的做法
- 黑米红豆大枣粥有什么营养价值呢？
- 绿豆南瓜粥的具体做法大全 绿豆南瓜粥的具体做法
- 冬瓜玉米粥怎么做？ 冬瓜玉米粥的做法大全
- 在平时黑米粥吃了会不会胖？ 天天吃黑米粥会不会胖
- 食用的八宝粥里有薏仁米吗？，八宝粥里面有薏仁米吗
- 南瓜叶的功效和禁忌 南瓜叶上的毛怎么处理
- 煮粥什么时候放糖