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有很多人都是很喜欢吃杏仁这种食物的，但是有的人却说吃多了以后不好 。对于孕前的女性朋友们来说，摄取必要的营养是很必要的 。但是有一些女性在吃杏仁的时候，还是会有这样的担心，担心自己吃了以后对于怀孕会有影响 。那么到底怀孕前吃杏仁可以吗？下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧 。
方法/步骤
1、答案是肯定的 。怀孕的女性可以吃杏仁，但是不建议多吃 。
2、杏仁营养丰富，而且味道浓香，适合怀孕的女性来吃 。而且怀孕适当地吃一些杏仁 ， 其对胎儿的发育也有良好的促进作用 。
【怀孕前期能吃杏仁吗 怀孕前吃杏仁可以吗】3、怀孕的女性在吃杏仁的时候，记得，要咀嚼仔细，最好是咀嚼碎了再咽下去 。这样，可以保护食道的同时，也有利于消化和吸收 。
4、孕妇在选择吃杏仁的时候 ， 记得，最好是在两餐之间吃，这样，不影响主食的摄入，而且在吃完杏仁后，不建议立刻喝水 。
5、孕妇选择吃杏仁的时候，记得，一定要购买甜杏仁，绝对不能食用苦杏仁 。苦杏仁 ， 其毒性很大，对孕妇的健康和胎儿的健康都不利 。
通过以上这些内容，我们了解了怀孕前吃杏仁是可以的 。但是我们大家需要注意的一点就是吃的量要适当少一点，还是不宜多吃的 。我们要想让女性顺利怀孕的话，我们最好也保证女性朋友们有一个健康的身体 。最后也希望那些想生孩子的女性们都能生一个乖宝宝吧！
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