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怀孕对女人而言是一大考验，怀孕过程中，身体会出现一系列的小毛病 ， 需要引起孕妇的注意与调理，这样才能安稳地生下健康的小宝宝 。那么生活中就需要均衡营养的 ， 很多准妈妈是第一次怀孕的，比较的担心饮食上的一些知识的，豆类也是孕妇比较喜欢的，那么孕妇吃什么豆好呢？相信是每一个孕妇需要及时了解的，下面则是孕妇吃什么豆好的详细知识 。
孕妇吃黑豆类最好，因为在豆类中黑豆不但能补充植物蛋白、维生素 ， 还有滋补功能 ， 也没有副作用 。但是 ， 孕妇要注意全面的营养补充，比如氨基酸、动物蛋白、矿物质等，对孕妇和宝宝都是很重要的 。
怀孕三个月之内，要少食多餐，应该跟怀孕之前是一样的，吃些清淡的 ， 好消化的，营养丰富的，热量又很够的，这样的食物.有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心，呕吐 ， 有时候反酸，吃不下东西，那么这时候就可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干，面包干 ， 这些可能对改善恶心，呕吐会好一些 。
【孕妇吃什么豆好呢 孕妇吃什么豆比较好】孕妇就是我们生活中的准妈妈了，都为拥有着小宝宝而高兴的，但是孕妇也是身体比较脆弱的，因为本身就是特殊的群体 ， 是需要补充各种各样的营养的 ， 但是很多的准妈妈不清楚，豆类也是孕妇们身体必须的，上面介绍的是孕妇吃什么豆好的知识，希望准妈妈及时了解 。
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