核心功效
温阳补肾、益肝健胃、行气理血
还阳草的简介
还阳草也有叫还魂草、黄鹌菜一说，因该草晒乾后，遇水即可再生长 。还阳草的幼芽、嫩茎叶、花蕾都可食用 。先以热水泡烫或浸盬水去除苦涩，再以鱼乾、肉丝炒食或凉拌 。具有利尿降压、清火疏肝、解毒消肿及清瘀消水的功效 。
【还阳草的功效与作用 见水还阳草的功效与作用】
2、益肝健胃：还阳草味苦涩、辛，具有发散行气功效，食用后入肝经，有助于调理肝气，从而促进消化，增强食欲，可用于治疗消化不良、食欲不振等症状 。
3、行气理血：还阳草可促进血液循环，具有疏通经络、散瘀消肿、行气导滞的作用，可用于治疗胸痛、反胃、吐血、肠炎、跌打损伤等症状 。
文章插图
适宜人群
水肿者、便秘者 。
禁忌人群
腹泻者、脾胃虚寒者 。
不宜同食
辣椒：还阳草这种食物可做菜食，也可做药品，有促进身体吸收的效果，如果还阳草和辣椒这类刺激性很强的食物一同食用，可能会导致还阳草的药效降低，达不到理想效果 。
食用方法：
水煎：将还阳草去除杂质洗净，放入药锅中加入适量水，将还阳草浸没，慢煮10分钟左右，用纱布包裹还阳草，滤出药液服用 。
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