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一般我们提起减肥方法可能很少会想到中医减肥疗法，实际上在中医理论中的确有不少与瘦身减肥相关的理论，例如针灸减肥 。对于针灸减肥这点有些专家表示效果良好，而有些专家则表示不是很明确 。那么针灸减肥的效果怎么样？针灸减肥的宜忌分别是什么？
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1、针灸减肥的宜忌
针灸减肥经历了２０多年的发展与总结，在穴位的选取、配伍、治法等方面 ， 均积累了丰富的经验 。由于操作简便，安全可靠，患者痛苦小 ， 深受肥胖患者的欢迎 。
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多，疲劳等反应，这些均属于正常 。因为通过针灸治疗，身体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快 ， 能量不断消耗而出现些临床症状 。等到身体重新建立平衡时，这些症状就会消失 。
针灸减肥可以说对大多数人都适合，但是任何治疗都有适宜人群和禁忌症 。为了让肥胖患者更好地配合针灸减肥，去针灸减肥前要看看你是否有以下宜与忌 。
宜
１、针灸减肥对成年肥胖者效果较好 。
因为此时，人体发育比较成熟 ， 各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整身体的各种代谢功能 。促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果 。
２、相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块 。
脂肪的软硬，通过触摸便可得知 。一般认为，硬脂肪块多是自小形成 ， 是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥对此类脂肪块作用不大 。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快 。
３、针灸减肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者 。
由于腹部是脾经、胃经之处，因此对腹部的减肥效果最显着 。
４、针灸减肥适用于单纯性肥胖者 。
单纯性肥胖是由于摄入过多代谢过少而引发的 。另一种继发性，这种肥胖是由某些疾病引起的 。单纯的针灸减肥无效或是短效的，只有对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥 。
５、针灸减肥配合饮食控制效果更佳 。
饮食控制原则是，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可；不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等 。
６、针灸减肥还需配合生活起居方面的调整 。
因为肥胖大多是生活习惯不合理造成的，例如不爱运动 ， 嗜睡等，所以在针灸减肥的同时应注意克服这些不良生活习惯 。
７、针灸减肥贵在持之以恒 。
因为针灸减肥是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，促进新陈代谢达到平衡的过程 。所以，针灸减肥停止之后，不会很快又发胖 。同时，针灸减肥也是一个渐进的过程 ， 如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的 。
忌
１、针灸减肥不主张“饥饿疗法” 。
与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中 ， 不强调过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法” 。因为过分节食后 。会造成年人体代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖 。
２、针灸减肥不适于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者 。
由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位 。针眼虽?。?但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害 。因此，建议这类病人不要进行任何针灸治疗 。
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