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怀孕是可以吃苦瓜的，但是要适量 。因为苦瓜含有奎宁 ， 是有抗生育的表现，如果每天把苦瓜当饭吃，要小心流产！怀孕的妇女很怕热，苦瓜是凉性的食物，夏天适当吃能清除火气，不容易便秘上火 。对于血糖高的孕妇，还可以降血糖，对自己和宝宝都有好处呢 。苦瓜能提升味觉，夏天食欲不振的孕妈食用提升食欲，改善肠胃消化功能 。但孕妇要控制好进食量，过犹不及 。
1.苦瓜内含有奎宁 ， 奎宁会刺激子宫收缩，引起流产 。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜 。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见 ， 孕妇还是少吃苦瓜 。
2.很多人都知道，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气?。?维持心脏正常功能 ， 促进乳汁分泌和增进食欲等作用 。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病 ， 保护细胞膜 ， 解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用 。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用 。
【怀孕可不可以吃苦瓜炒鸡蛋 怀孕可不可以吃苦瓜】奎宁在苦瓜里的含量很低，只有大量食用才会对胎儿有影响，怀孕时适当吃点苦瓜时没有大碍的 。苦瓜含有很高的维生素c对预防感冒、保护心脏很有效 。怀孕的妇女很容易摄入过多的热量对胎儿很不好的 ， 苦瓜可以降低胆固醇和血糖值 ， 是非常好的保健养生食品 。
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