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芒果深受大众的喜爱，不仅因为它鲜艳的颜色、香甜的味道，更因为它不单只是一种水果，更是众多美味的食材，芒果布丁、芒果糯米糍、芒果蛋糕、芒果班戟，光想想就可以让人流口水了 。那么孕妇可以吃芒果吗？芒果会不会对肚子里的小宝宝造成伤害呢？
孕妇在怀孕期间有很多的禁忌，为了能有一个健康的宝宝，妈妈们也总是非常的小心，那么大家知道孕妇可以吃芒果吗、孕妇可以吃芒果干嘛、孕妇晚期可以吃芒果吗，下面就让我们一起来了解一下吧 。
孕妇能吃芒果吗
孕妇能吃芒果吗？回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用 。芒果果肉多汁，可以解渴生津 ， 而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便 ， 所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒 果的 。
孕妇吃芒果好不好
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过橘子丶草莓 。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需 。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19% ， 蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高 。
孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力 ， 增强抵抗力 。
孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象 。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象 。
【孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果的注意事项】孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性 。
孕妇吃芒果的好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能 。
孕妇吃芒果的注意事项
1、谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。另外吃完后芒果后，要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应 。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现 ， 反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏 ， 最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用 。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎 ， 最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗 。
2、吃芒果要适量
芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解 。
所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天不要吃超过三个 。
3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃
芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带 ， 内科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化 。所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果 。
由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食 。
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