核心功效
健胃养胃、消炎、止泻
草蔻的简介
草蔻为姜科山姜属植物 。株高达3米 。叶片线状披针形 ， 长50-65厘米 ， 宽6-9厘米 ， 顶端渐尖 ， 并有一短尖头 ， 基部渐狭 ， 两边不对称 ， 边缘被毛 ， 两面均无毛或稀可于叶背被极疏的粗毛 。草蔻辛温 ， 归脾、胃经 ， 具有温中行气 ， 燥湿化痰的作用 。
2、消炎：草寇中含有一些天然的桉叶素和棕榈酸还有山姜素等多种营养成分 ， 这些物质都具有出色的消炎作用 ， 能消除人体内的多种炎症 。
3、止泻：草寇中有一些收敛物质 ， 能收敛肠道缓解腹泻 ， 所以平时人们出现腹泻肠炎时 ， 也能服用一些草寇 ， 它能让人们肠炎腹泻的症状很快减轻 。
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
阴虚血少、津液不足者 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法
草寇牛腩炖酸菜
食材：酸菜、豆腐、香菇和草寇、牛腩肉汤 。
【草蔻的功效与作用 草蔻的功效与作用禁忌】做法：热锅下油 ， 葱姜暴热之后 ， 放上肉让 ， 并将草寇也一起放进去 。锅开了之后 ， 加上酸菜还有香菇和豆腐 。打火烧开 ， 并小火炖煮20分钟 ， 最后熟了之后 ， 加上盐、鸡精就可以了 。
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