做法：取水蜜桃2个，橙子7个 ， 奶油 ， 蜂蜜 ， 冰块各适量 。将水蜜桃洗净 ， 去皮去核，切成小块 ， 橙子去皮 ， 去籽 ， 切小块 ， 将水蜜桃块，橙子块，奶油和碎冰一起放入榨汁机中榨出果汁 ， 加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用 。
【减肥喝什么粥好？减肥粥怎样做？】 4、柑橘卷心菜汁
卷心菜含有大量的维生素及各种矿物质，可增进食欲 ， 促进消化 ， 预防便秘，柑橘有美容 ， 消除疲劳的作用 ， 两者混合成汁 ， 具有纤体瘦身 ， 消除疲劳的神奇功效 。这款果汁最适宜便秘，胆固醇高的人饮用 。
做法：取柑橘1个，卷心菜300克 。将柑橘剥皮，分成小瓣，撕净白色经络;卷心菜洗净 ， 切碎 ， 和柑橘一起放入榨汁机中榨成汁 ， 立即饮用 。
5、芒果苹果橙汁
芒果，苹果和橙汁都是含有丰富的纤维素和维生素C的果汁 ， 能促进代谢，净化肠道，经常饮用可以让肌肤白里透红，滑润水嫩，身材苗条，一般人皆可饮用 。
做法：取芒果两个，去皮 ， 去核切成块状;橙子半个，去皮，去籽，切成块状，苹果1个去皮，切成小块，将所有水果和凉开水一起放入榨汁机中榨汁，加少许蜂蜜搅拌均匀后即可饮用 。
6、芦笋瘦身汁
芦笋瘦身汁中含有大量的维生素A，维生素C，能有效增强皮肤营养，加强皮肤粘膜的抵抗力 ， 维生素A和维生素C配合使用 ， 有强化体内新陈代谢的作用，能有效促进食欲，消除疲劳，适宜想瘦身的人群饮用 。
做法：取芦笋100克，柠檬2个，蜂蜜，苹果醋适量 。将芦笋洗净，切段，放入锅中，加1500克清水，以小火煮烂，过滤取汁 。柠檬洗净，切成两半，挤出汁液待用，将柠檬汁，蜂蜜 ， 苹果醋一起倒入芦笋汁中搅拌均匀，再加纯净水稀释即可饮用 。
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