进入秋天以后，温度会慢慢下降，人们的代谢也会减缓，身体抗病能力也会减弱，会让一些疾病高发因此进入秋季以后，大家应该把养生重视起来，以免身体健康出现问题 。秋季养生吃一些养生汤品效果最好，一会我会专门推荐几种适合秋天养生的汤品，让你们轻松了解秋天养生汤品有哪些 。
2、秋季养生喝木瓜银耳汤
木瓜银耳汤也最适合秋季食用的一种养生汤品，它能促进消化也能祛除风湿热，还能养阴补虚，经常食用还能防癌抗癌 。制作木瓜银耳汤时，要把银耳提前泡开，然后撕成小朵，把木瓜去皮去籽以后切成块状，再加入冰糖和莲子以及适量的清水，一起炖制成汤就可以 。
3、秋季养生喝鳝鱼豆腐汤
【秋季怎么养生 秋季吃什么养生最好】秋季养生喝一些鳝鱼豆腐汤也是不错的选择，这种汤品可以加快血液循环，能降低三高，还能补充多种身体代谢时需要的营养成分 。制作鳝鱼豆腐汤时，要提前把鳝鱼处理干净，切成小段，再把豆腐用开水焯一下，与鳝鱼段一起放入砂锅中，加入葱姜等调味品，一起炖制两小时，最后按自己的口味加调料调味即可 。
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