【杨桃营养价值剖析 杨桃营养价值剖析视频】大家都知道杨桃是种好吃的水果 ， 但是大家了解杨桃营养价值剖析吗？下面我给大家介绍一下
杨桃功效杨桃能减少机体对脂肪的吸收塔 ， 有降低血脂、胆固醇的作用 ， 对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护肝脏 ， 降低血糖 。
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴 ， 并使人体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
适用人群适合一般人食用 。
患有心血管疾病或肥胖的人适合食用 。
适用量每次1/2个即可 。
健康红绿灯杨桃性寒 ， 凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食 。
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