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牙垢是我们牙齿上经常会出现的一种污垢，形成的时间也是长期的，而且形成的原因也是多方面的 ， 在有了牙垢后我们一定要注意，如果长期的不注意后，就会引起牙齿的危害 ， 特别是容易出现牙齿类的疾?。鱿至搜拦负笪颐怯Ω萌绾谓星宄统闪宋侍猓?现在我们就来进行一下了解，希望对大家有帮助 。
1. 草莓+发酵粉
将草莓碾成泥状，与发酵粉充分混合 ， 用柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口 。要注意把残留草莓籽从牙缝中及时清理干净，以免草莓果酸腐蚀牙齿，反而得不偿失 。
2. 柠檬
刷牙完毕后，立刻以稀释的柠檬汁漱口 ， 让柠檬汁在口中搅动数分钟 ， 洁牙效果非常好 。
3. 醋
将食醋(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精)含在嘴里1—3分钟，然后吐掉，刷牙 。大约2个月左右做一次即可，还可以除口臭 。
4. 橘皮
橘皮晒干后磨成粉状，每天刷牙时混入牙膏一起刷牙 。橘皮有防腐杀菌的效果，而且刷牙后满口清香 ， 感觉非常舒服 。
5. 墨鱼
用墨斗鱼的骨头碾碎后当牙膏使用 ， 可使牙齿变白 。(墨斗鱼即墨鱼，乌贼 。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末 。)
6. 生花生
抓一把生花生 ， 放入口中细嚼慢咽也能把牙齿刷干净 。鉴于有的人不喜欢吃生花生，可以加入生花生粉末少许和牙膏一起刷牙 。
【除牙垢的方法有什么 清除牙垢用什么方法最好】通过上述的介绍，我们知道了牙垢去除的方法，在平时的时候我们一定要注意预防，特别是要注意自己的饮食习惯和生活习惯，在早晚我们要注意正确的刷牙方法，而且还要注意我们平时的口腔卫生，在有了牙垢后一定要进行及时的清除 。
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