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桑叶茶是一个比较常见的饮品，但并不适合人人都使用的 ， 而湿气重的人需要适量喝 ， 不能喝太多，不然会造成腹泻的情况，而且桑叶茶很适合血糖血压高的人群 ， 可以起到降血压降血糖的功效 。
湿气重的人能喝桑叶茶吗湿气较重者可适量饮用桑叶茶 。由于桑叶茶性寒，含有黄酮类、氨基酸、矿物质，能促进体内脂肪分解，降低血液粘稠度 ， 消肿利尿，可改善湿热症状 。
桑叶茶甚至可以促进胰岛素分泌，具有降血压、降血糖、预防心脑血管疾病的作用 。它适用于高血压和高血糖的人 。
【湿气重的人能喝桑叶茶吗-桑叶茶的禁忌都在这里了】
桑叶茶的禁忌都在这里了桑叶性寒凉 。对于脾胃虚弱、脾胃虚弱的患者 ， 桑叶性寒凉，容易进一步加重脾胃损伤，或加重脾胃虚弱症状，故不宜饮用 。桑叶有一定的滋阴润燥之功效 。如果体内有水湿或痰湿，桑叶滋阴润燥的作用，很容易促进体内的湿邪，不宜饮用 。桑叶主要用于治疗风热症状 。如果风寒的病原体是外感的，服用桑叶茶后会给身体带来不适 ， 因此不宜饮用 。
桑叶在中医中属于辛凉外用药范畴 。中医认为桑叶具有散风热、清肺润燥、平肝明目的作用 。可治疗外感风热引起的鼻塞、流涕、发热、咽痛、咳嗽、咳痰等症状 。还可治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰少或无痰、痰中带少量血等症状 。也有较好的疗效 。
桑叶茶一个星期喝几次一般情况下，桑叶茶不是药 ， 没有明确的固定服用频率 。根据个人喜好，每周可服用3-5次 。
桑叶茶是以桑科植物桑树的叶子为原料 ， 经过固定、揉捻等多道工序加工而成的绿茶保健茶 。通常，它可以每周饮用 7 次 。桑叶茶含有丰富的生物碱和多种活性成分 ， 具有平肝明目、祛风清热的作用，在一定程度上可以防止血糖水平的持续升高 。人体和降低血脂水平 。但需要注意的是 ， 桑叶茶性寒，脾胃虚寒 。慢性腹泻患者不宜服用 。
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