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血脂高就是指我们的身体的血脂水平，要比平常的正常血脂要高，高血脂的患者在生活中，也是最普遍的，这个疾病是我们不可以忽视的 ， 一般引起高血脂几乎都是与年龄 ， 饮酒，吸烟，饮食，精神比较紧张等等原因，当然 ， 饮食还是最主要的，那么高血脂的病人，怎么饮食才有利于缓解病情呢？
1.高血脂需要积极服用药物对症治疗，一般看看甘油三酯升高还是胆固醇升高，如果甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对症治疗，如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片 。服用药物可以痊愈 。另外控制饮食预防复发 。
2.首选豆制品：豆制品中不含胆固醇 ， 含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平 。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用 。常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量 。
3.荞麦、燕麦、大麦能降脂：荞麦、燕麦、大麦中含有丰富的可溶性纤维 ， 可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢，降低血胆固醇水平 。4.大蒜、洋葱亦降脂：大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用，并兼有杀菌解毒作用 。洋葱有降血脂和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用 。5.常吃鱼也有降血脂作用：尤其是海鱼 ， 降脂作用更好 。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼 ， 竟无人患冠心病 。
【吃什么可以治血脂高呢百度百科 吃什么可以治血脂高呢】食疗的方法治疗高血脂是最安全的方式 ， 我们如果有高血脂的情况，可以透过食疗来进行缓解，但是需要注意的就是 ， 在生活中，一定要禁忌 。远离吸烟，控制饮食，加强运动，可以吃一些大蒜，茄子，洋葱等 。
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