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牛奶炖桃胶对女人的作用美容养颜牛奶营养丰富 ， 含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素以及矿物质，特别是含有较多B族维生素，不仅能滋润肌肤，保护皮肤表层 ， 防止皮肤起皱纹、干裂，还能让皮肤嫩白光滑，减少头发脱落；而桃胶中含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性的下降有防治效果，因此牛奶炖桃胶这道甜品经常食用可以起到很好的美容养颜功效 。
安神养胃牛奶炖桃胶中含有可以抑制神经兴奋的成分，有镇静安神的功效，当人们心烦意乱的时候，喝一杯可有效缓解这种焦躁不安的情绪，加上牛奶炖桃胶性味平和，食用易于消化吸收 ， 能很好的滋养脾胃，所以经常吃适量的牛奶炖桃胶可安神养胃，非常适合失眠或睡眠质量差的人群临睡前喝一杯来提升睡眠质量 。
桃胶适合多久吃一次建议间隔2~3天 。
桃胶又称为桃花泪 ， 其实就是桃树上的树脂，成分和阿拉伯树胶相似 ， 含有较多的碳水化合物 。中医典籍记载，桃胶性平、味甘 ， 有和血、止渴的功效 。桃胶虽能滋补身体，但也不宜长期食用，一般来说，建议间隔2~3天食用是最好的，既能吸收桃胶的营养物质，又不会对身体造成伤害 。
牛奶炖桃胶一次多少颗4~6颗左右 。
桃胶含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质 ， 除了补充人体所需营养成分之外，还有活血、通淋、美容养颜等功效 ， 是天然的滋补药材 。一般来说，桃胶一次食用4~6颗左右 ， 不宜过量食用 。
牛奶炖桃胶怎么做好吃1、桃胶浸泡一夜 ， 泡至没有硬芯，挑去杂质
2、桃胶放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多
3、选择电炖锅“甜品”功能，按下“开始”按键
【牛奶炖桃胶对女人的作用 桃胶适合多久吃一次】4、时间剩下15分钟的时候，加入冰糖，牛奶，再炖15分钟即可食用 。
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