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吃海参上火吗【吃海参上火吗 吃海参的好处和禁忌】吃海参有可能上火 。
从中医的角度来说，海参属于温性的食物，这类食物不含有寒气，含有少量热气 ， 十分适合寒凉性体质的人食用，若大量的食用有引起上火的可能 。
吃海参的好处和禁忌好处：海参具有滋润五脏，生津利水，美容养颜，消除疲劳的功效 。
禁忌：虽然海参营养价值很高，但是有些人群是不宜食用海参的 。患有类风湿的人要少吃或不吃海参 。伤风感冒，身体发热者，脾胃有湿，咳嗽痰多，舌苔厚腻者也不宜食用 。而且，患有关节炎 ， 痛风，蛋白质过敏和高尿酸血症的人不宜过多食用海参 。另外，脾胃虚弱，肠炎，便秘 ， 肾功能不好的人要忌食海参 。
海参一天吃多少合适建议中等大小的1个即可 。
由于海参很是珍贵滋补，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、碳水化合物等多种营养成分，它虽然没有严格的食用量的规定，但是它性质较为温补，如果女性朋友食用过多，容易引起身体不适 ， 因此一般建议女性朋友一次吃一个中等大小的海参即可 。
吃海参的最佳时间建议空腹时食用海参为宜 。
这个时候食用还是不但能够直接被胃的消化吸收，还能直接被小肠吸收，并且营养基本不流失 。作为早餐，海参可以切碎熬粥，这样的吃法不但可以让早餐更加方便和营养，也更利于胃肠道对海参营养的吸收 。
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