火腿肉味饱满，深受人们喜爱，主要有肉加工而成，肉不能生吃，而火腿是可以生吃的，那么为什么火腿可以生吃？烤火腿能不能生吃呢？火腿为什么可以生吃火腿肉是猪身上腌制过的肉，是可以生吃的，而且味道也是很好的，江浙地区的金华火腿是比较有名的 。
生火腿之所以能直接生吃，那是因为这种火腿的原料选用和制作工艺都特别严格，完全可以达到能直接生吃的标准 。
但是西班牙火腿不完全是生吃的 。西班牙火腿就是将生猪腿在低温下以海盐腌制，然后送往储藏窖经过脱水、风干后成熟 。其中塞拉诺火腿至少需要窖藏10个月时间，而西班牙最顶级的伊比利亚火腿则需要数年的时间 。所以并不能完全生吃 。
烤火腿能不能生吃火腿最好不要生吃 。
一般的烤火腿不建议生吃，这是因为火腿总各种品种最多也就是将火腿进行熏烤，本身并没有完全成为一种熟食制品 。所以并不建议直接生吃 。不过，在本地的生产厂家也有说过，当陈制时间超过三年以后，生吃是可以的 。
三十年的火腿还能吃吗不可以吃 。
火腿的保存时间多在2-5年不等，在常规保存方法下，放了30年的火腿多已经发霉变质，其中的蛋白质逐渐消耗，其口感和营养价值也会逐渐下降，这样的火腿是不建议再继续食用的，否则很可能会引起食物中毒，对身体健康造成极为不利的影响 。
吃火腿的注意事项吃火腿不宜与以下食品一起食用 。
1、乳酸饮料 同食容易致癌 。常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等含有机酸，与乳酸饮料一起食用容易致癌 。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等，一些食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长 。当硝酸盐配上有机酸时，会转变成一种致癌物质——亚硝胺 。
2、方便面【火腿为什么可以生吃 西班牙火腿为什么可以生吃】 方便面+火腿肠=钠严重超标 。专家表示，人体所摄入的钠元素一旦过量，容易导致血压升高、动脉粥样硬化，骨钙丢失加快，还容易感冒 。
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