1、将黑米 ， 红豆 ， 黑豆 ， 花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时；
2、把红糖放入浸泡好的食材里 ， 放入电饭煲 。
3、选择杂粮粥功能键 ， 时间2小时 。
【懒人养生粥的做法 懒人养生粥的做法窍门】4、出锅时候加入半袋牛奶 ， 搅拌均匀即可 ， 就可以吃美味的懒人养生粥了 。
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