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老年斑是怎么形成的对于老年斑形成的说法也是众说纷纭，有的说是新陈代谢减退 ， 有的说是脂质过氧化等等 。当然形成老年斑的原因肯定也不止一种 ， 目前主要有这三种说法：
第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化 ， 产生老年色素 。这种色素细胞不能排出体外 ， 沉积在细胞体上 ， 加速细胞的老化 ， 形成老年斑 。
第二种说法认为，人到老年后 ， 体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因 ， 促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中 。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物 。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑 。
第三种说法是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果 。人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑 。
白茯苓面膜白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部 。功效：来自“大长今”上的美容祛斑方法 。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效 。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑 。
注意生活习惯多饮水多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义 。保持大便通畅，坚持锻炼来促进新陈代谢，对色斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!
吃大枣【老年斑祛除方法 怎样预防老年斑】民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法 。大枣能益气健脾，促进气血生化 ， 使面色红润 ， 皮肤润泽，白里透红 。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质 ， 能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着 。
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