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游泳被晒伤了怎么办
冰敷处理游泳之后要立即进行冰敷，用湿毛巾放在冰箱冷却一下然后放在灼伤的皮肤上进行冰敷半小时，每天至少敷3-4次，在冰敷的过程中可以有效控制皮肤晒伤程度，并且起到止痛的效果 。一般晒伤后1-2天就可以恢复 。
修复乳液晒伤之后如果没有脱皮的情况下，可以适当涂抹一些晒后修复乳液，可以缓解疼痛，并修复晒伤的皮肤，注意晒伤之后皮肤很脆弱，涂抹的时候动作要轻柔 ， 不可以太用力 ， 涂抹之前配合冰敷效果更好 。
药物消炎如果说皮肤晒伤很严重，已经脱皮的话，这个时候就不能食用修复乳液 ， 而需要冰敷后用消炎抗菌药物进行处理，避免皮肤发炎感染，如果晒伤面积太大 ， 晒伤比较严重的话，则需要立即就医处理，以免皮肤感染引发不良后果 。
黄瓜汁涂抹黄瓜汁水分丰富 ， 包含的维生素C能增强皮肤的再生能力 ， 用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减 ， 既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象 。
维生素e修复维生素e对修复皮肤的细纹以及在紧致肌肤方面都有着比较大的帮助 ， 取一颗维生素e和适量的润肤乳混合 ， 然后将其涂抹在晒后的皮肤上 ， 就能够快速有效地帮助复原你的肌肤 。
擦芦荟汁【游泳被晒伤了怎么办 晒伤后一定要这么做】将芦荟洗干净后使用其汁涂抹在晒后的皮肤上，待其自然干透 ， 就可以起到很有效的修复肌肤作用 。当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效 。
冰菊花茶消肿果肌肤被晒后变得肿肿的，取适量的菊花，泡茶 ， 然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的肌肤处 ， 可有效帮助被晒肌肤消除红肿 。
擦西瓜皮西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤 。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭 ， 或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状 。
防止游泳晒伤的方法涂防晒霜去水边游泳时，暴露部位全部都要用防水的防晒霜，在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害 。
在潜水、冲浪、游泳之后 ， 上岸可按需要再次涂抹防晒霜 。
避开太阳直射时间游泳时，避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后，早晚游泳30分钟 。
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