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不能让肌肤缺水电脑族最怕的就是肌肤的缺水 ， 及时补充水分可以让皮肤不会显得干燥 。辐射带走了面部的水分，所以我们可以在电脑边上放一个保湿喷雾，让水分及时的补充，另外室内一定要通风，并保持一定的湿度 。
清洁肌肤要趁早中医认为，肌肤的保养要顺应环境和自己身体的变换 ， 因此不要等到临睡前再来清洁皮肤，如果我们把洁面的时候提前，就可以减少肌肤的负担 ， 预防粉刺和痘痘 。另外不要用时间来衡量清洁程度，洁面最多2分钟 。
补充胶原蛋白适当的补充胶原蛋白能让你的肌肤保持弹性，还可以让肌肤充满了光泽，油腻和水分因此就可以维持平衡状态 ， 有很多补充胶原蛋白的食物，如猪脚、猪皮、鸡脚等都是胶原蛋白的携带者 。
维生素C祛痘【预防痘痘的方法 4点教你护理肌肤】维生素C可以祛痘是毋庸置疑的，维生素C最好的摄取时间是在晚上 ， 水果中包含的维生素C可以帮你抑制痘痘的产生，我们除了要大量的进食水果之外，还可以喝一些直接的果汁，直接将水果榨汁，不仅满足了味蕾 ， 还能呵护我们的肌肤 。
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