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芦荟汁芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬果 。芦荟也有锁水功能，并且具有高效的愈合和修复功能，同时还可以有缓解皮肤伤口的作用，同时也可以有吸收毒素滋润皮肤的作用哦 。
常喝这样的芦荟汁，就可以让皮肤有再生的作用，从而也可以减少老化的迹象 。而且这是低热量高氧化的果汁，对于健康和皮肤的改善都有很大的作用和功效 。
胡萝卜汁高浓度的维生素A是维甲酸A的有效成分 。深绿色蔬菜水果充满类胡萝卜素和β胡萝卜素，进入人体后转换成维生素A，有助治疗痤疮 。而且还可以有天然的抗氧化的作用 ， 对于经常出现的痘痘，疤痕等问题都有缓解和消除的作用 。
所以胡萝卜汁对于皮肤有一定的改善作用，不仅胡萝卜汁，还有很多菠菜汁、猕猴桃汁、欧芹汁也是痘痘皮肤“喜欢”的果蔬汁 。如果你有皮肤问题，不妨试试 。
柠檬水暗沉发黄 ， 没有光泽的皮肤是因为皮肤中缺少维生素累的食物，可以从一些蔬菜和水果中获?。钩淞顺渥愕挠院?nbsp;， 皮肤就会变得更加的有光泽，
而且还会改善掉你之前的暗沉的情况，柠檬水可以让皮肤有抗氧化的作用，可以帮助皮肤吸收水分的同时让皮肤变得更加的细腻有过光泽 ， 每天一杯柠檬水 ， 你的皮肤会更娇嫩 。
番茄奇异果汁【喝什么果汁对皮肤好 5款果汁喝了皮肤水嫩】将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热 。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤 。另外 ， 果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性 。
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