桔梗在生活中比较常见，但在有人眼中它是一种功效出色的中药材，但在有些人眼中他却是营养价值极高的蔬菜，于是有些人就想知道食用桔梗和药用桔梗之间的区别，今天小编就专门做这方面的介绍，能让大家对它们多一些了解，也能让大家知道桔梗的功效与作用有哪些 。
的功效与作用1、补充营养
桔梗是一种营养价值极高的野生蔬菜，人们食用桔梗后能吸收丰富多糖和多种氨基酸，还能吸收一些矿物质和维和素，这些营养在进入人体后，能提高人体各器官功能，并能维持人体正常代谢，它们对维持人体健康和预防缓解体虚都有一定好处 。
2、镇静安神
桔梗入药后对人类中枢神经有十分积极的作用，能营养神经元也能提高人类中枢神经功能，在中医临床上它是人类神经衰弱和失眠多梦等症的常用药，对这些疾病的治疗功效特别好，在治疗的时候可以把它加清水煎煮后服用，也能直接用它泡水喝 。
3、预防感冒
在流感高发季节中，人们多食用一些桔梗，还能预防感冒发烧，因为桔梗中含有多种天然抗炎抗病毒成分，它能抑制人体内多种细菌与病毒的活性，能防止他们在人体内自杀，能减少流感病毒对人体的伤害，经常服用能让流感发病率明显下降 。
【食用桔梗和药用桔梗的区别 中药桔梗和食用桔梗是一样的吗】大家了解了食用桔梗和药用桔梗的区别以后会发现它们是同一种物质的不同形态，在了解了桔梗的功效以后还能知道桔梗不论是食用还是药用，对人类身体都有诸多好处，在今后生活中可当保健食材经常食用 。
相关经验推荐
- 狼和羊的意思 使羊将狼的意思
- 昂昂自若的意思和造句 昂昂自若的意思
- 柿子怎么脱涩处理 柿子怎么脱涩处理方法
- 新鲜柿子不能和什么一起吃 新鲜柿子不能与什么一起吃
- 新鲜墨鱼和什么煲汤最好 新鲜墨鱼和什么煲汤最好养生
- 菠菜可以跟鸡一起吃吗? 菠菜和鸡胗能一起吃吗
- 莲子和猪肚可以煲汤吗早餐 莲子和猪肚可以煲汤吗
- 山药粉怎样食用 山药粉如何食用
- 生枣仁的功效和作用与副作用 生枣仁的功效和作用与副作用是什么
- 桔梗花的功效与作用 桔梗花的功效与作用的功能与主治