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百香果皮泡水喝的功效1、百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果 。常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效 。
2、百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出 ， 并可改善肠道内的菌群构成 ， 起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 ， 净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
百香果皮泡水喝的禁忌百香果果皮非常适合在水中饮用 。它营养丰富，能排毒养颜 。同时 ， 它能消除体内自由基 ， 提高皮肤美容效果 。它还具有消炎止痛、促进血液循环、强身健体的作用 ， 还能达到降血脂、降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、增强免疫力的保健功能 。应该注意的是空腹部饮酒是不允许的 。饭后半小时饮用，可以促进胃肠蠕动下午饮酒可以提神和缓解疲劳 。但是睡觉前不要喝酒 ， 这会影响睡眠质量 。
百香果皮泡水的正确方法方法一：1、把百香果洗干净，掏空 。
2、百香果皮切成条 。
3、通风处晾干，或者晒干 。
4、然后装盒子里 。每次喝的时候就用壶煮一点 。
方法二：1、用清水冲洗干净后沥干 。
2、用刀把果皮切成小块，放入炖盅里，加入少量的冰糖和适量的凉白开，盖上盖子放入锅中 。百香果的营养价值很高，即使高温也不会破坏它的营养价值成分 。
3、用隔水炖的方法熬制两个小时，就可以喝了 。热的冷的都可以喝，等待冷却之后还可以放在冰箱里冷藏，那样风味更佳 。
因为百香果的皮比较硬 ， 所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来 。虽然百香果的皮可以吃，不过日常人们食用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果皮补充营养 。要注意适量，不要长期饮用 。
百香果皮如何晒干1、百香果的果皮可以直接放到阳光下晒干，但是在把它放到阳光下晾晒以前 ， 应该先提前处理一下，需要把百香果皮外层的老皮用削皮刀刨掉 ， 然后再用干净的小勺，把里面它与果肉相连的部分处理干净 。
【百香果皮泡水喝的功效 百香果皮泡水喝的禁忌】2、处理好的百香果皮切成丝状，直接放在阳光下摊开晾晒，三四天以后，百香果的果皮就能晒干 。另外切成丝状以后的百香果果皮，还可以放在烤箱的烤盘中 ， 直接入烤箱把它烤干，烤干以后取出降温再保存到阴凉通风的地方就可以 。
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