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葡萄是我们日常生活中都非常常吃的一种水果 ， 而且葡萄的营养价值也非常的高，不少家庭会买葡萄给孕妇们吃 ， 到底孕妇是不是能够吃葡萄呢？下面我们就来了解一下吧 ， 看下孕妇到底有怎样的饮食禁忌 。
葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美称 。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果 。
孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质 。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效 。
孕妇吃葡萄好处：
1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处 。葡萄作为药物用于治?。郊揖新凼觯街苤纹π槿酢⑿募碌梁埂⒎缡酝础⒎勿艉浴⒀丽钢淄础⒋畈怀龅戎?，对孕妇还有安胎之效 。
2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病 。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收 ， 并迅速转化为人体活动的能源 。
4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸 。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。
【孕妇能不能吃葡萄 有什么好处】5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色 。
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